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陆游的养生诗
来源:  作者:  点击:次  时间:2008-04-28 00:00于哲学网发表

  扫地法,延年直差易。

  这首质朴的诗把扫地的好处说得明了易懂,也提醒现在的人们,适当地给自己留些家务活儿做,不仅可活动四肢,流通全身气血,连专门找医生做按摩的费用都省了,何乐而不为呢?

  陆游还曾以“闲嬉”为主题作诗:

  整书拂几当闲嬉,时取曾孙竹马骑。故做小劳君会否,户枢流水即吾师。

  这首诗写出了作者常动小劳的体会,认为要拜“户枢”、“流水”为师,正是因为它们常动,才会户枢不蠹、流水不腐。所以作者提倡老来空闲时应主动寻找“小劳”的机会,如整理书籍、收拾桌几,还有陪孙辈们嬉戏玩耍等。做这些是以“闲嬉”的心情进行,主动找乐,活跃身心。难怪陆游一生坎坷却仍能健康长寿,他懂得身心并养,常动养身,乐观豁达养心,自然可安享高寿。

 



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